Как пробудить или развить в себе умение чувствовать себя? Ответы и советы вы найдете в нашей статье.
Все о боевом искусстве туйшоу — в статье чемпиона мира по кунг-фу, профессионального тренера по ушу, цигун и туйшоу Вадима Лавлинского.
Заниматься спортом, как и чистить зубы, надо регулярно. Как выработать у себя эту привычку? Разберемся в нашем материале.
Неправильный настрой снижает шансы на крепкую дружбу со спортом. Как полюбить фитнес? Разбираемся в нашей новой статье.
В этом номере в качестве моделей для рубрики «Фэшн не мой профэшн» выступили фитнес-тренеры Оксана Брик и Карен Петросян.
Несколько советов от профессионального тренера для тех, кто мечтает потерять килограммы, а не свое время.
